FTMパス度の上げ方｜服装・髪型など『男女の骨格の違い理解してますか？』

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こんにちは、FTMのこっしーです。

僕は中学生の頃、成長期がきてパス度が下がり、悩みました。
27歳になった現在（2022年7月）は、未治療でも男性として見てもらえています。

そこで本記事では

• パス度の上げ方が分からない
• パス度が低くて悩んでいる
• パス度をもう少し上げたい

このように悩んでいる方の悩みを解決できる記事を書きました。
すぐにできるものばかりなので、実践してみて下さい。

パス度を上げるときの注意点｜「個性」は消すな！

パス度が上がれば、日常のストレスは減ります。
でも、1番大切なのは自分の「個性」。

自分のやりたい髪型・服装を我慢せず、パス度をアップ目指していきましょう。

パス度を上げるために知るべきこと

パス度を上げるために、知るべきことがあります。
それは、男女の骨格の違い・自分の体形を知ること。

FTMの方は肩幅やくびれ、骨盤、気になると思います。
筋肉量の違いもありますが、大きな違いは骨格。

骨格の違いを知ることで、髪型・服装・筋トレでどうカバーすればいいのか見えてきます。

FTMパス度の上げ方｜髪型『いきなり短くするのはNG』

髪をいきなり短く切るのはNG。
短くしたい人は、少しずつ切っていくのがおすすめです。

その理由は、男女で顔の特徴が違うからです。
※個人でも差があり
違いは大きく説明すると以下の通りです。

• 男性…立体的で、デコボコ
• 女性… ＝丸くて、滑らか

（イラストは準備中ですm(__)m）

頬骨やえら、目の堀が男性の方がハッキリしています。
それに対して女性は、曲線的で優しい印象です。

FTMパス度の上げ方｜服装『骨格・体型に合わせればOK』

服装は骨格・体型に合わせて選ぶ必要があります。
それは、男女の骨格には違いがあるからです。

以下の3つに分けて解説していきます。

• トップス
• パンツ
• 靴

服装｜～トップス編～

トップスはジャストサイズor少しゆったり目の服を着るのがおすすめ。
ピチピチで体のラインが出る服はNGです。

その理由は鎖骨と肋骨にあります。

※タップすると拡大できます

女性の肋骨は下にすぼまっているので、くびれができやすくなっています。
トップスはくびれが目立たない服を選ぶのがポイントですね。

くびれが気になる人は、下のナベシャツがおすすめ。
胸とお腹の差を埋めるパットが、くびれをカバーしてくれます。

＼ 人気で在庫がないときが多いです／
在庫があるときは色にこだわらず、早めに買うのがおすすめ

服装｜～パンツ編～

ピチピチのパンツや腰から足にかけて細くなっていなくパンツはNG。
その方がシュッと見えそうな気がするけど、実は違うんです…

パンツの形は、ストーレート・ワイド・カーブの形がおすすめ。

その理由は骨盤にあります。

※タップすると拡大できます

イラストを見て分かるように、女性はどうしてもお尻が出っ張って見えます。

そのため、腰から足にかけて細くなっていくパンツやタイトなパンツをはくと出っ張りが目立ちます。

骨盤から足首にかけて角度がつきにくい、ストレート・カード・カーブ型のパンツを選びましょう。

服装｜～靴編～

パンツの色と同じ色の靴を履くのがおすすめ。
その理由は目の錯覚です。

パンツと同じ色の靴をはくと、腰から足先まで同じ線に見えます。
パンツと靴の境目が分かりにくくなるんです。

FTMパス度の上げ方｜振る舞い『自分消したらストレスたまる』

よく見かけるのが、オラオラ系とおどおど系。
僕はオラオラ系からおどおど系に。笑
今は自分らしく振る舞えるようになってきました。

オラオラ

男らしくみせようと、オラオラ感出している方もいると思います。
（素なら問題なし）

劣等感から僕も学生の頃、オラオラ時期がありました…

でも、無理してる感があって逆効果なんですよね。
不自然なんです。

素を出して、自然体で堂々としていた方が断然カッコいい。

おどおど

人にどう見られているか不安…
「男に見られてるかなぁ」って。
目線、怖いですよね。

でも、自信がなくておどおどしていると、逆に視線が集まります。

「あの人どうしたんだろう」
「あの人女・男どっちかなぁ」

結局、バレちゃいます。
（僕の体験談です。笑）

だから、堂々と自然体でいましょう。
自然体の方が圧倒的にバレません。

FTMパス度の上げ方｜パスグッズ『物に頼れば楽ちん』

服装・髪型・振る舞いに比べたら簡単。
買うだけで、パス度がアップします。

僕が実際に使っているものを紹介していきます。

パスグッズ｜ナベシャツ

胸が目立つとやっぱりバレちゃいます。
それに、猫背になってストレス。

それを解決してくれるのが、『ナベシャツ』。
着るだけで、胸を平らにしてくれます。

僕のおすすめは、ゴムとフック両方付いているこのナベシャツ。

フックで調節できてかつ、ゴムで伸縮性もあるから好きなんですよね。
値段も高くないしおすすめです。

もっと安いナベシャツがいい人は、下の記事で紹介しています。
学生でも買えるナベシャツを紹介（1000円以下もあり）

パスグッズ｜身長アップインソール

パス度が高くても身長が低すぎると目立っちゃうんですよね…
限界はありますが、ちょっとの差でパス度アップにつながります。

僕はこのインソールを使用中。

3つに分かれているので、調節が可能で、最大で身長が7cmアップ。
ちょっとの差ですが、自信もつきます。

誰にも会わないときは思い切って3つ。
靴を脱ぐ予定がないときは2つ。
靴を脱ぐ予定があるときは1つ。

こんな感じに使い分けています。

FTMパス度の上げ方｜まとめ

本記事では以下の4つの方法を紹介しました。

今からできるものばかりなので、実践してみてください。
確実にパス度アップします。